Slow Flow
Ideal für Anfänger oder alle, die es ruhig mögen.
Beim Slow Flow erwarten dich fließende Bewegungen, bewusste Momente auf der Matte und ein Fokus auf Atmung, Körpergefühl und Entspannung.
Vinyasa Flow
Für Einsteiger mit Grundfitness bis Fortgeschrittene.
Im Vinyasa Flow erwarten dich dynamische, fließende Bewegungen, die Kraft, Flexibilität und Ausdauer stärken und dir einen klaren Kopf schenken.
Soulful Flow
Wenn du bereits erste Yoga-Erfahrung hast.
Im Soulful Flow erwarten dich ruhige, fließende Bewegungen mit mehr Tiefe, bewusste Momente und eine stärkere Verbindung zu deinem Körper.
Yin Yoga
Für alle – keine Vorkenntnisse nötig.
Im Yin Yoga erwarten dich sanfte, lange gehaltene Positionen, tiefe Dehnung sowie bewusstes Loslassen auf körperlicher und mentaler Ebene.
Finde deinen Platz auf der Matte.
Wähle den Kurs, der zu dir passt, und starte gemeinsam mit einer festen Gruppe in deinen 6-Wochen-Flow. Neue Kursblöcke starten alle 6 Wochen. Die nächsten verfügbaren Termine findest du im Kalender.
