Bei BOYO geht es nicht um Leistung.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Nicht darum, weiter, besser oder beweglicher zu werden.
Sondern darum, wieder bei dir selbst anzukommen. In einer Welt, die oft laut und schnell ist, möchte BOYO ein Ort sein, der langsamer werden darf. Ein Raum ohne Druck. Ohne Vergleiche. Nur du, dein Atem und der Moment.
Yoga bedeutet hier nicht, etwas erreichen zu müssen. Sondern zu spüren, was gerade da ist. Deinen Körper. Deinen Atem. Dich selbst. Und vielleicht genau darin ein kleines Stück Ruhe zu finden.
Hallo & Namaste,
ich bin Katha.
„Yoga war für mich am Anfang Bewegung. Heute ist es viel mehr. Es ist etwas, das mich im Alltag begleitet. In kleinen Momenten. Im Innehalten. Im Zurückkommen zu mir selbst.“
Vor über 10 Jahren stand ich zum ersten Mal auf der Matte.
Was als körperliche Praxis begonnen hat, wurde mit der Zeit zu etwas viel Größerem.
2021 habe ich meine 200 Stunden Vinyasa Ausbildung in Nürnberg absolviert. 2025 folgten weitere 300 Stunden im therapeutischen Yoga in Goa, Indien.
Diese Zeit hat nicht nur meine Praxis verändert – sondern auch meinen Blick auf mich selbst. Yoga ist für mich heute kein Ziel. Sondern ein Weg.